关注养老健康 定格银龄时刻 瑞众保险连云港中支时光快门摄影活动

2025年客户嘉年华活动围绕“拾光美好·瑞意相伴”主题，在连云港市灌南县老干部活动中心，面向银龄老人开启养老规划版块的“时光快门”摄影活动。

时光存档处，永不褪色的青春

莫道桑榆晚，最美夕阳红，老干部大院的窗棂下，退休的老人并不“等待结束”，而是“重新发现”。退休不是终点，而是一段新的开始。他们让每分每秒成为可触摸的晨昏，可收藏的四季，一如年轻时一样活力四射。

快门声起：这里有一群“追光者”

宽敞明亮的活动室里传来动听的琴音，伴随着优美妙曼的舞姿，泛着岁月的柔光，彰显着生命的灿烂，记录着银龄时代的“高光时刻”。他们把平凡的日子，酿成可回放的电影。将皱纹里的故事，晒成金闪闪的勋章。

关注健康，内外兼修

随着年龄的增长，老人要注意食物多样化，足量饮水，科学运动。保持心情舒畅，内外兼修。另外要牢记“起床三部曲”，即醒来后睁眼平躺30秒，缓慢起身在床上静坐30秒，双腿搭床沿再坐30秒，最后站起活动，能有效降低因起床过猛导致的跌倒、心绞痛等风险。

最美的风景，在于发现。养老不是“向后退”，而是“向内看”、“向前看”，关注养老健康，关爱银龄老人。

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